Stress Relieving

BESEITIGEN SIE SPANNUNG UND ANGST

Die Anti-Stress-Kraft der Atmung

Bauen Sie Stress mit einem der wirkungsvollsten, wenn auch unterschätzten Werkzeuge ab: ATMEN.
Verbinden Sie sich wieder mit Ihren eigenen Stärken, mit Ihrem eigenen „Ich“ und bekämpfen Sie die Übermüdung, die unser psychophysisches Gleichgewicht und unsere Gesundheit gefährdet.
Der Stressabbau-Pfad ist eine Wohlfühlpause, die uns von dem distanziert, was Stress, Unbehagen oder ein Gefühl der Unterdrückung erzeugt, und uns dabei unterstützt, das Gleichgewicht wiederzuerlangen, indem wir atmen, um wieder zu Kräften zu kommen, und den Geist als Regenerationspraxis trainieren.
Der Weg kombiniert die Eigenschaften eines in Italien einzigartigen Wassers für die Gesundheit der Atemwege, Trockenschwebesitzungen, bei denen der Körper seine Schwerkraft verliert und der Geist frei bleibt, um Energie zu tanken – verbunden mit einem geführten Weg der bewussten Atmung – und Pranayama und Meditationssitzungen in der Natur, um den Geist zu beherrschen und zu beruhigen und die Energien zu kontrollieren, die durch den Atem fließen.
 


Buchbar ab 22.4.2024